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撞親扭親

小朋友撞親/扭親點算好?兒童扭傷與瘀傷的護理與治療

扭傷和瘀傷在兒童中相當常見,特別是他們活潑好動的天性使他們容易受傷。本文將為您提供有關兒童扭傷與瘀傷的緊急照顧與治療的資訊。

1. 兒童扭傷與瘀傷的常見症狀

一般孩子扭傷之後會有以下表現:

  • 扭傷的部位疼痛,會有觸痛。
  • 受損的關節腫脹,出現紅色及紫藍色瘀傷,活動受到限制。
  • 因為活動令疼痛增強,孩子會因避免使用受傷關節,或在活動時有異常的表現,例如跛行。
  • 孩子容易哭鬧、表現煩躁。
  • 如果外來的撞擊或扭力過大,扭傷之餘可能伴隨有骨折或關節脫位的情況出現。

2. 何時需要立即就醫?

在以下情況下,應盡速到急症室求診:

  • 孩子不省人事
  • 懷疑頸椎或者脊骨受傷,例如孩子感覺頸部或背部痛楚和活動有障礙。從高處墮下、被汽車碰撞、在高速行駛的單車上摔倒等情況,都有可能傷及這些部位
  • 懷疑有胸腔、肺部、內臟或腦部出血
  • 懷疑兒童受到虐待
  • 肢體位置異常(骨折、脫臼)

3. 在家中的即時護理

家長應該採取以下措施:

  1. 保持冷靜,安慰傷者,避免過份緊張。
  2. 小心脫去傷處的約束物,露出關節。例如若足踝扭傷,應立即脫下鞋子,但如果足部腫脹令到無法脫鞋,便用剪刀剪開鞋子脫掉。
  3. 如果沒有發現骨折徵象,一般肌肉扯傷、韌帶扭傷的初步急救護理,可以依循「RICE」四個步驟進行。

RICE護理法:

  • Rest 休息:讓傷者以舒服的姿勢休息,穩定受傷的部位,減少活動。
  • Ice 冰敷:迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在傷部,使周圍血管收縮,減輕腫脹、瘀血和痛楚。一般冷凍的時間大概是1-5分鐘, 該次冰敷的總時間應該在15-20分鐘內,每次間隔約45分鐘至1小時,可以重複進行冰敷。
  • Compression 壓迫:適當的壓力包紮,利用彈性繃帶將受傷部位固定,以減輕腫脹。注意不能包得太緊,以免影響血液循環。
  • Elevation 抬高:將受傷部位抬高,放在枕頭或其他物品上,使其高於心臟水平,有助減緩腫脹和疼痛。

4. 隨後的治療與復健

在扭傷後的治療過程中,家長可以採取以下措施:

  1. 根據醫生的建議,按需求為孩子服用止痛藥物,例如布洛芬等非處方止痛藥。
  2. 適當的運動與復健鍛煉:在傷口好轉後,家長可以鼓勵孩子在醫生指導下進行適度的運動與復健鍛煉,以加快康復。適當的練習可以加強肌肉和韌帶,提高關節的靈活性,並減少再次受傷的風險。
  3. 預防再次受傷:教導孩子正確的運動方式和保護自己的方法,選擇合適的運動器材和鞋子,以降低受傷的風險。

總結

兒童扭傷與瘀傷是常見的意外情況,家長應該瞭解相關的緊急照顧與治療方法,遵循RICE原則進行初步護理。如果情況嚴重,應及時尋求醫生的幫助。在治療過程中,家長要注意孩子的舒適度和恢復情況,並教導孩子正確的運動方式和保護方法,以預防再次受傷。

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